Цистит след лятната почивка - защо се случва и как да го избегнем?
Защо циститът се случва по-често през лятото?
Причините за по-високата честота на инфекции на пикочните пътища през летния сезон са комплексни и обикновено се дължат основно на физиологични и поведенчески фактори. Продължителното носене на мокри бански създава топла и влажна среда благоприятна за размножаване на уропатогенни бактерии, каквито са Escherichia coli - основният причинител на цистит при жените. В допълнение, високите температури водят до по-интензивна загуба на вода чрез потене, което без адекватен прием на течности, води до дехидратация. Намаленото уриниране на практика означава по-рядко „промиване“ на пикочните пътища. Това е един естествен и физиологичен механизъм, чрез който организмът се защитава от бактериални инфекции. Фактори като използването на обществени тоалетни, агресивни продукти за интимна хигиена, хлорирането на водата в басейни, както и носенето на стегнато бельо от синтетични материи допълнително повишават риска от развитие на инфекции.
Как да се предпазим?
Профилактиката на цистита включва цялостен подход свързан с извършването на малки, но съществени промени в нашето ежедневие. Адекватната хидратация (прием на 1.5-2 литра течности дневно), редовното уриниране, правилната интимна хигиена и носенето на дрехи и бельо от естествени материи са основни стъпки за поддържане на отлично здраве на уринарния тракт. След плуване е препоръчително мокрите бански да се сменят своевременно, а при по-дълги пътувания да се правят редовни почивки с възможност за тоалетна.
Подсилването на локалния и общ имунитет, особено при жени с рецидивиращи инфекции, също играе важна роля. Не трябва да се подценява и влиянието на хормоналния баланс, особено в периода на перименопаузата, когато честотата на уринарните инфекции зачестява. Въпреки добрата профилактика, понякога симптомите на цистит се появяват. В такива случаи консултацията с лекар е задължителна. Алармиращи признаци като повишена температура, болка в гърба или кръв в урината могат да означават наличие на възходяща инфекция, включваща бъбреците. В подобни случаи е необходима незабавна консултация от специалист.
Как да си помогнем?
Като допълнение към терапията, в клиничната практика все по-често се използват разнообразни растителни продукти със синергично диуретично и антисептично действие. Те не могат да заместят напълно антибиотичната терапия, но представляват важен елемент в поддържащата профилактична грижа. Пример за подобен продукт е Bucconox от WEDO, който съчетава стандартизирани екстракти от бучу, червена боровинка, мечо грозде и бяла бреза. Тази формула има подчертан диуретичен, антисептичен и успокояващ ефект. Благодарение на умело подбраната комбинация от активни съставки, Bucconox подпомага естественото прочистване на пикочните пътища и допринася за бързо облекчение, без да нарушава баланса на микрофлората или без да създава антибиотична резистентност.
Важно е отново да подчертаем, че консултацията с лекар е задължителна, независимо дали се касае за първи или често повтарящи се симптоми на цистит. В МЦ МАРКОВС нашите специалисти подхождат индивидуално към всеки един пациент, като внимателно анализират причините, потенциалните рискове и необходимостта от лечение и профилактика. Ние много добре осъзнаваме, че здравето на уринарния тракт играе ключова роля в нашето цялостното здраве и комфорт.
